毎日のお風呂。せっかく入るならバスタイムの数十分をきれいになる時間にしませんか？　頭も顔も身体もただ洗うのではなく、“ながら美容”にしちゃいましょう！　お風呂に入りながらだから、3日坊主タイプの人も無理なく続けられるはず。

お風呂美容１リフトアップとくすみ解消を兼ねて
髪を洗う時は「頭皮をもみもみ」

髪を洗う時、素早く済ませたいがために、爪を立てて一気に洗っていませんか？
それ、とってももったいない！まず、爪を立てるのは頭皮を傷つける恐れがあるので髪を洗う時は指の腹でしっかり揉み込むように洗いましょう。凝り固まった頭皮を揉んで柔らかくすることでフェイスラインもすっきり。加えて血行も良くなるのでくすみ改善にもつながります。頭皮用のブラシがある人はブラシで揉んでもOKです。

お風呂美容２体を洗う時は
冷え解消とサイズダウンを狙って
「グーでゴリゴリ」セルライト潰し！

体を洗う時にぜひやって欲しいのがセルライトつぶしです。セルライトは一度つくとなかなか取れずダイエットを阻む大きな原因に。おまけにセルライトは脂肪のため、冷え症の女性には百害あって一利なしなのです。エステなどのサロンでのケアも大切ですが、日頃からマッサージをしてセルライトがはびこらないよう巡りを良くしましょう。 とは言ってもお風呂を出た後に全身マッサージって面倒でやりたくないですよね。ゆえに、身体を洗う時が絶好のタイミングなのです。やり方は簡単。写真のように手をグーにし、指の関節部分を足や腕に滑らせマッサージ。最初は痛くて辛いかもしれませんが、続けるうちにほぐれて柔らかくなり痛みも感じにくくなっていくので毎日コツコツ続けてみてください。

お風呂美容３酒粕の湯に浸かりながら「酒粕パック」
肌にうるおいをチャージし、くすみ*はオフ！

特に寒さ厳しい今の時期、冷えた身体を温めるべく湯船に浸かる人が多いと思いますが、お湯に浸かってる間もどうせだったらきれいの時間に変えたいですよね。そこでおすすめなのが、入浴料「酒粕の湯」を入れた湯船に浸かりながら酒粕パックで保湿＆くすみ対策を行い、全身ケアすること。リニューアルした「酒粕パック」は、液だれのしにくさはそのままに、酒粕エキスがなんと２倍**に！この時期気になる保湿対策もこれでバッチリです。酒粕の湯にじっくり浸かると湯上りも肌しっとりで透明感◎。湯船に浸かるだけでボディのお手入れができるのでぜひ２つ一緒にお試しを。

酒粕=酒粕エキス(保湿成分)配合　*古い角質　**ワフードメイド　ＳＫパック　Ｎと比較して

いつものお風呂時間のまま、洗い方やアイテムを追加するだけで美肌＆美ボディに近づけるアイデアをご紹介しました。毎日“ながら”で続けられるので無理せずきれいを目指しましょう♡