真夏到来!エアコンがもたらす肌への影響とは?乾燥に負けない肌作り対策

ついに真夏到来!気温30℃を超すような日が続いていますね。オフィスや自宅など、常にエアコンをつけているところも多いのではないでしょうか。日本の夏は強い日差しと高い湿度によって蒸し暑い状態が続きます。

屋外では歩いているだけでも大量の汗が出てしまいがちですよね。しかし、汗をかいていてもエアコンが効いているため、室内に入ると一気に乾いてしまいます。

今回はエアコンがもたらす肌への影響と対策法について紹介します。

夏のエアコンは肌を乾燥させる?

冬の暖房は肌が乾燥するというのを実感しやすいこともあり、念入りにスキンケアを行っている方も多いでしょう。実は、夏のエアコンでも肌を乾燥させてしまうことも…。

屋内外の出入りを繰り返すことで肌が乾燥してバリア機能が低下し、気づかないうちにインナードライ肌になっている方が多いのです。中でも敏感肌の場合は温度と湿度の上下差によってダメージを受けやすくなっています。

エアコンの乾燥から肌を守ろう!おすすめの対策法

日中のエアコンで肌が乾燥しやすい季節は、朝晩のスキンケアのほかにも対策をしておきましょう。

加湿器や濡れタオルを干すなどで湿度調整

オフィスにいる場合、たくさんの人が室内にいることもあって自由に温度設定をすることが難しいですよね。ランチタイムや小休憩以外はデスクワークをしているといった方は、卓上の加湿器で湿度調整を行うのもおすすめ。

またテレワークや家事などをしている方は、濡れタオルを干すことで部屋の湿度を調整することができます。

他にも小まめにお水を飲むことで体内の水分バランスを整えることもポイント。ただ、エアコンの冷気で身体が冷えてしまう方も多いので、冷たいものばかりを飲むのではなく、白湯などの温かい飲み物を積極的に体内に取り入れてみてくださいね。

ミスト化粧水でこまめに水分補給を

時短でシンプルにスキンケアできるアイテムと言えばミスト化粧水。手軽に使えるので、日中に乾燥が気になったときに適しています。

ピーエイチバランサー バランスシャワーミスト』は、5㏌1のオールインワンミストです。化粧水、美容液、乳液、オイル、クリームが1本になっているため、シューっと2秒顔に吹きかけるだけでみずみずしい肌へと仕上げてくれます。全身のスキンケアにもおすすめです。

ミストタイプの化粧水なので「保湿力が足りないのでは?」と思ってしまう方も多いでしょう。『ピーエイチバランサー バランスシャワーミスト』はフラーレン、ヒアルロン酸、ハトムギエキス、ホホバオイルの4種のこだわりの保湿成分を配合しているのです!

しかも、乾燥による敏感肌*の方でも使える処方!乾燥して荒れがちなゆらぎ肌をうるおわせて整えてくれるお役立ちアイテムです。

*アレルギーテスト済み・パッチテスト済み(全ての方にアレルギーや皮膚刺激がないということではありません。)

夏のエアコンに負けない肌作りをしよう!

夏のエアコンによる肌の乾燥を防ぐには、朝晩のスキンケアにプラスして日中もスキンケアを行ったり、湿度調整したりすることが大切です。また肌表面のケアだけではなく、内側から整えていくことも忘れずに。肌のツヤやハリにはタンパク質、肌荒れを防ぐにはビタミンを摂り入れるようにしましょう。

外側と内側両方のケアで健やかな肌を目指しましょう。いつもとちょっと肌の調子が違うなと感じた方は放置せず、今から実践できることを積極的に行ってくださいね。

ピーエイチバランサー バランスシャワーミスト(ピーエイチバランサー BSミスト)

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