みなさんおはようございます
暑い日が続きますが、夏バテしていないでしょうか？

最近のbanはというと、食欲はあるのですが、
流し込み系のヨーグルトやゼリー、麺類しか受け付けなくなり
夏バテまっしぐら

弁当女子のbanは会社でも手作り麺メニューを日々充実させてます。

【今週のbanのランチ献立】
月曜日・・・蒸し鶏と青梗菜の和風麺
火曜日・・・豚バラと油揚げのつけそうめん
水曜日・・・外食
木曜日・・・豚ともやしと貝割れの豆乳麺（写真）
金曜日・・・キムチ麺

日本の主食ってなんだったかな？
と言いたくなるほど麺、メン、めんの毎日で
自称「ミセスヌードル」。

そしてお気づきのことと思いますが、
麺は麺でも肉と野菜もたっぷりのハイカロリー麺なので
夏バテとも無縁です

夏バテをすると、お肌もバテてます。
そしてお肌のバテは恐ろしいことに夏の終わりに一気に現われます。
そうならないためにもスキンケアと健康管理はとっても大切。
食事もたんぱく質やビタミンなどもバランスよく摂りましょう♪