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隣の席のＮ先輩から影響を受けて、「ザ・トレーシー・メソッド」を始めました。 （まだ１日目ですが・・・）
しなやかな、女性らしいカラダを作るための筋トレです
↑トレーシーのスタイルには惚れ惚れ
ちなみに、このエクササイズでトレーシーは27kgも痩せたらしいです
続けてみて、効果があったらまた報告します★
投稿者: K 日時: 2010年08月05日 15:07 | パーマリンク
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