先日、最近話題の上海に行ってきました！

テレビで見たとおり、
とても近代的で果てしなく広がる大都会！！
↓これは上海近郊ですが、とてもきらびやかな夜景でした。

そんな大都会ですが、
商店街に行ってみると、昔ながらの活気ある八百屋さんも。
↓中国は赤と黄色のインテリアが多いイメージですが、八百屋さんもやっぱりそうでした。
　 元気な店員さんが南国のフルーツをおすすめしてくれました！

街からも、人からも、とてつもないパワーを感じ、
圧倒されっぱなしの旅でした！

先日、お菓子を買おうと立ち寄ったチョコレート屋さんに
こんなにかわいいパネルが!!

突然ですが、6月6日が何の日か知ってますか??
6という数字は何かに似てませんか・・・??
クルっと曲がった「羊のツノ」
某チョコレート屋さんでは6月6日を「ひつじの日」とし、
記念日協会に認定されたそうです!

ひつじがもつふんわり優しいイメージや、多くの羊が群れをなし、
気持ちを一つにして行動する姿などから、お菓子を囲んでみんな優しい気持ちになり、身近な人と仲良くする機会となるように「ひつじの日」を制定したそうです！

「ひつじの日」は、スイーツパーティーをしてみてはいかがでしょうか？

先週、関西営業所へ出張に行ってきました★

１泊２日の短い滞在でしたが、関西営業所の仲間たちと交流し、
「一緒に頑張ろう～！」と誓えた、充実した出張でした

写真がないのが残念ですが・・
夜は鉄板焼きやらカラオケやらで盛り上がりました

たまには遠征もいいもんですねっ！

先週の土曜日、料理教室に行ってみました

今回の献立は韓国料理でした。

デモンストレーション中から、お腹がぐぅぐぅ

実習は5人班だったので、みんなで料理したら30分ほどで作り終えちゃいました。

（海鮮チヂミ，サムハプ，デジコギ）

今度は一人でも作れるか試してみたいと思います

こんにちは☆

商品ってどんどん便利になっていきますね
私が最近、少し「お～！」っと思ったのが、コンタクトケースです。

以前は、ペットボトルのキャップのような蓋だったのですが、
このように、ワンタッチキャップに！！

とっても使いやすくなりました☆

こういうのが、リピートして頂いたり、
ローヤルユーザーになって頂くきっかけになるような気がしました☆

このコンタクトケースは、コンタクト保存液についていたものなのですが、
こちらの商品はしっかりリピートしました

忙しい日々のなかで、
わたしの気分転換はコレ。

お気に入りのアロマにあわせて、
先日、ルームフレグランスも購入。

気持ちがリラックスすると、美肌効果も期待できちゃいます

いま流行りの百日咳にかかってしましました

名前の通り咳がずーっと出るのですが
私は薬のおかげもあり３週間で治ってきました！
・・・と思ったのもつかの間、
今度は肋骨辺りが痛くなってしまいました

咳のしすぎで肋骨が折れることもしばしば…
との話を聞き絶対骨折かヒビ入ってる
と確信した私は整形外科へ。

結果は骨折なんてしておらず
筋肉が痛んでいるとのことでした
つまりただの筋肉痛でした（笑）

流行りの病気にかかりやすいので
うがい薬とマスクはなかなか手放せません

パンづくりの時
“ぷっくり、もちもち”した赤ちゃんのようなパン生地を触るのが好きです。

下手ですがまたパンつくってみました。

【メープルアーモンド】

【カレーチーズオニオン】

【パン・オ・レ】

手があたたかい人は、こねる時に生地の発酵が早く、
パンがふくらみやすいらしいです。

わたしはいまいち・・・

かたちはあんまりきれいじゃないですが
焼きたてはほんとにおいしいかったです

みなさん、突然ですが、明日は何の日かご存知ですか？

・・・

・・・

そうです！！banの誕生日です！！
（なんのこっちゃ。）

先日「誕生日おめでとう！！」
と実母からかわいいお花をプレゼントをもらいました。

実はbanにはもうすぐ１才になる子どもがいて、
孫にメロメロな母を前にすっかり自分の誕生日を忘れていたbanは、

「あ。ベビーの？ありがとう。でもお花とか食べちゃうよ。」
と、言ったら
「あんたのよ！！」
とツッコミが入りました（やれやれ）

しかし最近のアレンジメントフラワーはおしゃれですね。
今朝もお花に癒されて今日も一日頑張ろうと誓いました。

ちなみにbanへの誕生日プレゼントは今年いっぱい受け付けております！！
みなさん、じゃんじゃんお寄せくださいね

そろそろ梅雨の時期ですね。
日本の四季は素敵ですが
生活を考えると、梅雨はなんだかトーンダウン

水は大切な資源なので空梅雨も困りますが・・・

梅雨になると、ある国に行きたくなります。
なぜか、ジャマイカ

何年も前に一度行っただけなのですが
あの現地の人たちの明るさ、街の色、海の色、レゲエやスカ・・・
気持ちを陽気にしてくれる何かがあります。

うちにいるときもジャマイカ気分を思い出すために
家で一番目立つところに、ジャマイカのこのお面　　　　

キングストンの路地でカセットデッキでスカを聞きながら
おじさんが売っていました。

じめじめしたときは、このお面をみて
がんばります

「ビール飲んでるんですか？！」と、
後輩からツッコミが入りました(＾＾；)

もちろん違います。

最近発売されたコーラです。

ジメジメしたこの時期、炭酸が飲みたくなって愛飲しています。

金色の缶が缶ビールに見えるみたいですね。
確かに改めて写真で見ると、かなり男らしい…。

炭酸でリフレッシュして、もうひとがんばりします！

毎日暑い日が続きますね・・
私の嫌いな夏がきます・・・
最近の私のマイブームは｢梅干しのお菓子｣
梅干しには
疲労回復、老化予防などなど素晴らしい効果がたくさんあるようです。
仕事の合間に一粒、また一粒、さらに一粒・・と、
毎日１袋は当たり前に食べています。
そんなこんなで、いつも大人買い
たった一粒で効果絶大、梅干しが手放せない日々が続きそうです。
塩分取りすぎ？が多少気になりますが・・・

昨日携帯を失くしてしまい、未だ動揺中のＫです。

最初は「たまには携帯のない生活もアリ♪」
なんて余裕だったのですが・・・

今の時代、携帯がないと本当に不便で不便で。

みなさんも携帯の紛失には気をつけてくださいね

そんなわけで、ドコモユーザーの私はすぐにＦＯＭＡカードを再発行し、
今は、昔使っていた古い携帯に差し込んで使っています。

古い携帯に懐かしい写真があったので、今日はこれをご紹介。

バーニャカウダです★

ちょうど一年前。
仕事がうまくいっていなくて「もうイヤー」となっていた時に
後輩と行ったアクアビーノ（広尾）というお店。

「おいしいもの食べて元気出しましょう！」と言ってくれて、
ちょっと贅沢なランチを食べて・・救われました。

たまにはこうやって昔の写真を見返してみるのもいいもんですね。

でも携帯はもう失くしません（＞＜）

頭髪の日(10とう・8はつ)だそうです

頭皮も皮膚の一部なので真皮・表皮があり、メラニン色素が存在します。
ということは頭皮も日焼けするので、紫外線対策が必要なのです！

最近日傘をさす方が増えてきているのを見て
髪にダメージをあたえないためにも見習わなければと思っています

ちなみに顔の紫外線対策にはスキンラミネートUVベースを塗ってます。
UV効果のある化粧下地で乾燥しないところが気に入ってます

お肌を紫外線から守りつつ、夏を楽しみたいものです

こんにちは☆
スペインに旅行に行っていた友人から、スペインブランドの化粧品をもらいました

果実を練り込んだ石鹸に、
顔にもボディにも使えるボディオイル！

スペインでも多機能の化粧品が人気のようです☆
ｐｄｃでも、化粧水と乳液が一緒になった『ピュアナチュラル』が人気ですし！

友達に『これで、女を磨いて～』と言われました

頑張ります（笑）

ジットリとした天気で、
ちょっとぐったりしている今日この頃。

雨が降っているので、
ブーツで出勤しましたが、
やっぱり蒸し暑い・・・。

そして、会社の気温はエコ設定なので、
通勤直後の身体にはちょっぴり暑い・・・。

そんなわけで、ビルの共有スペースにきてみました。
開放的で涼しげなスペースです！

仕事でモヤモヤしたときも
頭と身体をスッキリさせる私のリフレッシュポイントです。
みなさんにもそんな空間はありますか？

先日、大学時代の友達の家に行ってきました！！

友達には１歳になる男の子がいるのですが
ちょっと見ないうちに大きくなって表情も豊かになって
ますますかわいくなってました
私は手慣れないかんじで飲み物飲ませてあげて
ちょっとだけママ気分を味わい大満足

それにしてもやっぱり赤ちゃんの肌って
弾力があって気持ちいいし羨ましい限りです

友達とはスキンケアについて話してたところ、
やはり子供をお風呂に入れたあとは
自分のお手入れなんてしているヒマはないっ！
だからオールインワンタイプのものを使ってるよ。と言ってました。

やはり子育てママに時短は重要なんだなーと実感

いつもお風呂上がりだらだらスキンケアしてる私には
想像できないような時間が流れているみたいです。。。

何年か前まで一緒にバカやってきたのに！？
すっかりママになっていて
何だか尊敬と焦りが混じった一日でした

雨が降ったり、太陽の日差しが強かったり・・・と
体調崩していませんか？！

そんなときは、
見た目も味も元気が出る、パワーごはんを
ぜひつくってみてください。

【ロコモコ＆ロミロミサーモン＆アボガドディップ＆ハイビスカスゼリー】
1時間で作れちゃいます。

【バターチキンカレー＆タンドリーチキン＆チーズクルチャ＆ターメリックライス】
7種類のハーブ入り。生クリームとヨーグルトを入れるからとってもクリーミィ。
おろしにんにく・しょうががポイント。

このカレーはまた絶対つくろうと思います

みなさんも
パワーごはんで元気にお過ごしくださいね

いや～。みなさん、サッカー日本代表、勝ちましたね！！

我が家のちびちゃんはユニフォームを着て
勝利を祝いました
（ちなみに試合中は夢の中・・・）

ちびちゃんは12番目の選手としての自覚たっぷりで
選手への勝利インタビューの際にも
選手の声をさえぎって、率先して質問に答えてました（笑）

試合の日は寝不足になりがちですが、
睡眠不足はお肌の大敵です！！
ちなみにbanは昨晩21時に寝たので今朝も快調です
次の試合も体力を蓄えて、お肌つるつるで応援しますっ！！

なんのお花だと思いますか？
なんとさつまいもなんです。
実家の父の家庭菜園で発見

おいものお花とは思えない
繊細な色と形です。

秋になると、何も考えずに焼き芋やスイートポテトを
パクパク食べていましたが
お花を見ると、命をいただいているんだなあ・・・
感謝の気持ちが生まれました

先日、沖縄で生もずくを大量購入しました

もずく酢はもちろん、
枝豆といっしょに天ぷらにしたり。

ミネラルや食物繊維たっぷりで、
美容にも◎。

じめじめと暑い日は、こんなメニューで乗り切りましょう

便利なアイカラーチップをみつけました！
昔の“ロケットえんぴつ”を連想させる見た目

ロケット式のチップはとっても便利です
チップって、色が混ざったりすぐボロボロに･･･
これは５つのチップがついてるので、1本でいろいろなアイカラーに使えます♪
また、キャップがついているので、ラメ＆アイシャドウで
メイクBOXが汚れる心配もありません

とってもおすすめの一品です。
ちなみに価格も263円でとってもかわいい