ですね

静岡出張で、ほぼ満開の桜に出逢いました

春には春のスキンケア

季節で変わるお肌の状態にあわせて、スキンケアを見直しましょう

温度差や紫外線の変化によるダメージからお肌を守るたっぷりの保湿はもちろん、
皮脂分泌が活発化してくるため、洗顔料でしっかり汚れを除去してあげることが大切です。

明るいトーンのファッションが映える、イキイキとした素肌で春を楽しみましょう

みなさん、FRaU4月号はもうチェックしましたか？？

今月号のテーマは「化粧水を見直すとき」。

これを読めば化粧水のことは完璧！というくらい、
濃ーい内容になってます。

化粧品会社に勤務して丸3年のKも
思わず「へー」と言ってしまうほど

「化粧水を見直すとき」の第２章、
「あなたは化粧水にお金をかけていますか、いませんか？」で、
ｐｄｃのピュア　ナチュラル　エッセンスローション　UVが紹介されています

化粧水博士のような方に選んでもらえた！
というのは、うれしいものです☆

FRaU、良かったら皆さんも読んでみてください

「ピュア　ナチュラル」についての
ご意見・ご感想もお待ちしています♪

先週末、食の宝庫北海道より巨大な鮭が届きました。

それが、コチラです。
↓
↓
↓

でかっ！！！！！！！
（このテーブル100㎝以上あるのですが・・・。）

切り身をこんなにリアルに組み立てられると、泳いでいたあの日の勇姿が目に浮かびます。
ちょっとかわいそうと思いつつ、
魚だいすきbanは、はりきってシャケ料理に精を出します♪

そうそう、シャケはコラーゲンがたっぷり含まれているって知っていました？？
シャケの特に皮の部分は人間が元々持っているコラーゲンと同じ働きをしてくれるんです。

つまり、シャケは美肌食材
また、あのサーモンピンクがいかにも女子力を上げてくれそうで
気分もよくなっちゃうんですよね

さて、カラダの中からコラーゲンを補給したところで
外からもコラーゲンでサンドイッチ！！！

ピュア ナチュラルのリフトパックです。
これはプルプルのジェル状の洗い流さないタイプのパッククリーム！！
コラーゲンもたっぷり配合されていて、シリーズのローションリフトと一緒に使えば
次の日の肌がぷるっぷるです。
パッケージもピンクでかわいい！！

シャケとリフトパックのピンクとコラーゲンの夢のコラボレーションを
堪能したbanなのでした。

昨日はお花見日和でしたね
毎年恒例のお花見をしてきました

今年は去年に比べて、人が少なく、満開の桜の下をGET
お酒に焼鳥、枝豆、団子・・・サクラ吹雪の中で食べるのが最高!!
毎年夕方になると寒いので今年はコンロと鍋を持参して、
ラーメンを作って寒さ対策をしました
おかげで夜まで大盛上がり！
個人的には夜桜の方が風情があり好きなのですが画像にすると汚いため、
画像のアップができないのが残念です

一日中、太陽の下にいたので、夜は念入りにスキンケア☆
春の紫外線は思いのほか強いため、夜はソーダサロンのマスクでうるおい補給が大切です♪
おかげで今日のファンデののりも良いみたい

といっても体ではありません
お肌の健康診断に行ってきました☆

最近お手入れ頑張っていたので自信満々でスキンチェックを開始

・・・ちーーん。。。
乾燥していました
油分はある程度あるみたいですが
水分が少なすぎました
それが引き金となりくすみ、角質もあまり良い状態ではありませんでした・・。

その日の夜から今まで以上に念入りにスキンケア！！
お風呂から出た後はお風呂に入る前以上に乾燥してしまうので
お風呂で洗顔したら湯船につかりながらナチュリナ　ローションをぱちぱち。
もう水分逃がしません

ナチュリナ　ローションはアロエエキス＆コラーゲン配合の化粧水
湯船で毛穴が開いてるので
アロエエキスとコラーゲンがググっと肌の奥に入るようにハンドプレスします

これをやり始めてから朝起きたときの肌の調子が違う！！
みなさんもぜひお試しください

春らんまんですね☆★

こんな暖かくっていいお天気だと会社を抜け出してお花見に行きたくなっちゃいます（笑）

春は気候がいいせいかいろんなことに気づかされます

例えば、春になって気づいたことは、
渋谷ハチ公前の木々が桜だったということです

全然気づきませんでした
また、木があっても、何の木かなど気にしていなんだということにも気づきました！

これを機に、いろんなことに目を向け、『気づきの春』にしたいと思いました♪

商品の企画のお仕事にもとても役立ちそうですし

先日、母と映画を観て来ました

自他共に認める大の犬好きなKが観た映画はもちろん‥

「マーリー　世界一おバカな犬が教えてくれたこと」
http://www.dsri.jp/baredi/gtin/introduction.htm

昨年、愛犬を亡くしたこともあり、かなり感情移入してしまいました。
うちで飼っていたのもマーリーと同じラブラドールという犬種なのです。

皆さん、ラブラドール　レトリバーってご存知ですか？？

レトリバー（回収犬）という言葉からもわかる通り、もともとは猟犬の一種でしたが、
現在は家庭犬の他、盲導犬・聴導犬・介助犬・災害救助犬・麻薬探知犬として
飼育されています。

という説明だけ見るととても賢くておとなしそうですが、
実はとっても活発で手に負えない時も。

この映画は、やんちゃでおバカなマーリーと共に家族が成長していく、
心温まる家族愛の物語です

犬が好きな人にも、何かに行き詰まりを感じた人にも、寂しい人にも、
春らしい温かい気持ちになりたい人にも、オススメしたい作品です☆

ただし、泣き過ぎに注意！

目が腫れてしまった時は、冷蔵庫で冷やしたローションで
コットンパックするのが気持ちいい～

とろみのある「肌ヂカラプラス　すごくしっとり化粧水」がぴったりです。

是非おためしください！

先日、久しぶりにお好み焼きを食べに行ってきました★

私が行ったお店は広島風お好み焼きの専門店で、とっても人気のあるお店です♪

私が行った日も週末ということもあり、やはり行列ができていました！！

せっかく行ったのだからということで、

他のお店で時間をつぶしながら、一時間程待ってやっと入れました

私が頼んだのは、こちら↓↓↓

たまごが双子なのわかりますか！？

ここのお店では黄身が双子の「二黄卵」を使ってるんです★

店員さんの話では、

広島のお好み焼き店では、二黄卵を使用しているお店が結構あるとのこと

たまごといえば、

必須アミノ酸がバランスよく含まれていて

動物性たんぱく質の中で最も質的に優れ、栄養価が高い食材といわれています！

体にとっても良いたまごの黄身が２個だと、なんだか得した気分になれますよね

この土日はとってもお天気がよく、過ごしやすい週末でしたね!!

夏が待ち遠しいこの頃です。
夏が近づく度に毎年ダイエットを誓うものの、行動しないまま気づいた頃には夏の終わり…

よしﾂ、今年こそは！！
と友達に勧められて始めたのが、太ももに効くビーチボールダイエット！！
お風呂上がりにテレビを見ながら、エクササイズ♪
①両手を頭の下に置きあお向けに寝た状態で、ビーチボールを両足で挟み
②膝を90度に曲げた状態から、まっすぐになるよう上に持ち上げます
これを繰り返し、毎日10回×４セットしてから寝るようにしています。

ポイントは足首が90度になるようにしっかり足で挟むことです←これがキツイ・・

ダイエットしたくともダイエットにお金をかけたくない！
そんな人は多いはず。。
ビーチボールなら100円均一でも買えるし、
誰でも簡単に今日から始められるエクササイズなので是非お試しあれ～

先週末は、ぽかぽか陽気でしたね

とても天気が良かったので、
水道橋近くにある　小石川庭園にさんぽにいってみました。

【たんぽぽには西洋たんぽぽと東洋たんぽぽの2種類があること、ご存知でしたか？東洋たんぽぽが少なくなってきているので、気象庁で開花予想が出来ないそう。（桜みたい）西洋の種は吹くとすぐに飛ぶそうですが、東洋はなかなか飛ばないそう。なので普段わたし達が目にするのは西洋が多いとのこと。ちなみにこの写真は東洋たんぽぽでした。】

この日は本当に天気が良く。

4月だからといって、紫外線はあなどれませんね

わたしは特に首もとにはきちんと日焼け止めを塗るようにこころがけています

日焼けはもちろんなのですが、紫外線による首元のしわ予防のために

といってもうっかり塗り忘れてしまうこともあるのですが涙

そんなときは、こちらで美白のお手入れを

『ピュア　ナチュラル　ホワイト　エッセンスローション』（医薬部外品）

すっかり春ですねー
桜も半分以上散ってしまいましたね・・・。
このブログで何人もがお花見を取り上げているように、日本人にとってはお花見は恒例の行事ですよね私も先日『砧公園』にいってきました
満開の日だったので、すごい数の人がいましたが、それ以上にとても広い公園なのでゆったりできました

きれいなお花と温かい日差しでとてもリフレッシュ、癒されました
こんなにも人を集めて、みんなを幸せにする桜のパワーを改めて感じました

この日以来、お花の癒しパワーを知って、我が家にもチョクチョクお花を買ってきて飾るようにしています
先週買ったのが『ガーベラ』

春は色々と忙しく、ストレスや疲れが溜まりやすいですが、お花も豊富なので、是非皆さんも自然の中を散歩したり、お花を飾って癒されてみては？
思っていた以上に癒されます

徐々に紫外線が強くなってきたので、出かける際にはUVケアには気をつけてください

会社から歩いて10分強のところに、「蟻月」というお店があります。

モツ鍋の名店なので、ご存知の方もいるかも。

ココはかなりの人気店なので、予約がなかなか取れないのですが、
先月、奇跡的に電話がつながり初めて行ってきました！！

一言で言うと、お料理全てがおいしい！！

もちろん「モツ鍋」は絶品でした☆

モツはコラーゲンたっぷりで、美肌効果もバッチリですね

しかし一つ注意点が。

にんにくがかなり入ってますので、翌日の臭いには要注意

春になり、お鍋ともしばしのお別れになりますが、
他のお料理もおいしいので、是非一度行ってみてください！

モツ鍋の後に食べる冷え冷えのかき氷もまたイイですよ

わたしの今日の朝ごはん。
新たまねぎと油揚げのお味噌汁、鮭高菜ごはん、モロヘイヤのナムル。
（今日はなんだかヘルシー）

前の日どんなに遅くなっても、
その日どんなに時間がなくても、
わたしは必ず朝ごはんを食べます

一日のはじまりは朝ごはんからといわれています。

寝起きは体温も低く、脳と身体は半分寝ています
頭がボーっとするのは、脳のエネルギー源である『ブドウ糖』が少なくなっているから。

体内でブドウ糖に分解されるごはんやパンを中心とした朝ごはんは、
食べないときと比べて仕事の効率を2割上げるだけでなく、
肥満や生活習慣病の予防にもなるとか

素敵な人生をおくるためにも、朝ごはんは大切ですね

先週に引き続き健康ネタで★

みなさんは毎日自宅の湯船につかっていますか??
私は・・・・自宅ではほとんどシャワーで済ませていました。。。

最近、腰痛があり、その症状を友達に相談すると、湯船につかることをアドバイスされ
実践をしています!!

また、お風呂の中は水圧があるので、簡単なストレッチをしています♪
湯船の底に手をついて体を支え足を上げ下げをしたり。
湯船の中で体を左右にひねって、ウエストのストレッチをしたり。
浴槽の中で正座をし、両手を浴槽の縁にかけて体重を支えながら、
下半身を水中に浮かせたり。

みなさんも、水中ストレッチにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
お湯の中なら温熱効果と浮力も手伝って、ラクに動かせ普段出来ない姿勢も出来るはずですよ～

こんにちわ～！

最近暖かくなってきましたね
ｐｄｃでもサンダルの人がちらほら☆

サンダルの季節になると足元が気になりますよね？？
かさかさでくすんだ膝や硬くなったかかと。
せっかくキレイにネイルをしていても台無し
足元もちゃんとケアしましょう

まず膝！！
ソーダサロンでくすみをオフ

ソーダサロンは顔だけではなく体にも使えます！

こんな風に膝にのせて・・・

洗い流すだけ！！
垂れないからデスクワークしながらも出来ちゃいます

そして、寝る前にファミー　がちがちひじかかとクリームをたっぷり塗って靴下を履いて就寝。

夏本番になる前にキレイな足元を手に入れてください

明日は私にとって楽しみな一日です。
なぜならば・・・

pdcの商品がテレビで取り上げられます！！
しかも２つも

ぜひ皆さんにも見ていただきたくてお知らせしちゃいます

その①
フジテレビ『めざましテレビ』　MOTTOいまドキ！コーナーに
シェイプクイーン　クラッシュマグマパウダー　が紹介されます！！

こちらは全国のフジテレビ系のテレビ局でご覧いただけます。
時間は6：55～6：58
ちょっと朝早いかもしれませんが、ぜひご覧ください！

ちなみに私はあさごはんを食べながら毎日観ています。
いまドキのトレンドが満載でとっても楽しいコーナーですよ！！

その②
TBS　新番組『ひるおび』でピュアナチュラルが紹介されます！！

放送時間は11：00～14：55です。
こちらは首都圏中心のエリアの方のみになってしまいますが、
番組内のインフォメーションコーナーにピュアナチュラル登場です！

インフォメーションと合わせて、ひるおびＨＰではピュア　ナチュラルの
プレゼント応募も受付中です！！23日までです。

ピュアナチュラルは本上さんをイメージキャラクターに迎えて
ますますご好評いただいています！！

首都圏のみなさんはお得なプレゼントのこの機会！
どしどしご応募くださいね☆

こんばんは！

皆さんにご報告があります。

実は、近日中にこのホームページが変わります！！

約１年半親しんでいただいたんですが‥

「女性らしさ」と「わかりやすさ」、「情報発信の頻度ＵＰ」を
目指し、リニューアルすることになりました。

もちろん、「ｐｄｃらしさ」も忘れちゃいけませんね

今よりもっともっと良いホームページになるはずです！！

ご期待ください★

リニューアル後は、皆さんからの感想なども待っています

先日、友人に誘われ、柄にもなくお料理教室の１日体験に行ってきました～♪

メニューは、
ミートソーススパゲティーと生野菜のサラダ☆
ミートソースはソースから作る本格派！
まずは挽き肉をこねるところからはじめました
生サラダはオリーブと岩塩で味付けしたシンプルなものなのですが、とっても美味しい仕上がりに！

トマトの切り方から、みじん切りの仕方など、
分かっていると思っていることでも、たくさんの新たな発見がありました

休日に、友達とおしゃべりしながら、楽しくクッキングをし、
料理のレパートリーも増え（？）、充実した休日になりました

手料理は、健康管理・美容向上だけでなく、
気分上昇↑↑もはかれると思えた、お料理教室体験でした～

こんにちは☆
すでにゴールデンウィークに突入されている方も多いのでは？
残念ながらｐｄｃは暦どおりで、本日も普通に出勤しています
さて、MAQUIA 6月号（4月23日売）
<ドロリ　毛穴退治の夏>コーナーで、
シェイプクイーン　シェイクマグマクレンジングが紹介されました!!

<ドロリ毛穴退治大作戦>ゆるめて落とす！で、
シェイプクイーンの温感効果が評価されています。

私のお気に入りポイントもズバリ、温感効果！
お顔の上に蒸しタオルをのせたようにポカポカ
じんわりあたためて毛穴を緩めるので、お肌に負担をかけずに
毛穴の奥のメイク汚れを取ることができます。

また、今月号のＭＡＱＵＩＡは、毛穴詰まりを落とす情報など美に対する情報
がいっぱいですので、是非ご覧ください！

私の大好きなパック
『ソーダサロン　スーパーブライトニング　マッサージパック』
http://www.p-dc.com/sodasalon_mv.html

もちもち泡がマシュマロみたい

手を裏返しても垂れない！！弾力のある泡

顔やデコルテにたっぷり伸ばしても垂れないから
パックしながら色んなことが出来ちゃいます！

私は本読んだり、マニキュア塗ったり・・・。

夜のおやすみ前の時間を有意義に過ごせますよ

ぜひぜひ、おためしあれ

こんにちは!!
みなさんＨＰの変化に気づいていただけましたか？

･･･そうです!!
ＨＰが一年半ぶりにリニューアルしました～
今回のテーマは、
「女性らしさ」＆「わかりやすさ」です。

これから、みなさんに楽しんでいただけるコーナーを
どんどん増やしていきますので、お楽しみに♪

また、『○○コーナーほしい♪』っていうリクエストやＨＰに対するご感想をお待ちしています♪

これからも、皆さまに楽しんでいただけるHPを目指してまいりますので、
ｐｄｃ　HPをどうぞよろしくお願いします