こんにちは☆
皆さんもご存知だと思いますが、
みどりの日、体育の日といった祝日だけではなく、
毎日が「何かの日」なんですよね～☆ なんか面白いですよね
ちなみに今日（１月２１日）は、料理番組の日です
1937(昭和12)年、イギリスのBBCテレビで、
料理番組の元祖と言われる番組『夕べの料理』の放送が開始された日なんだそうです
料理の日にちなんで、
今日はスパゲティとアボガドバーガーを作ってみました☆
アボカドはバナナよりも栄養価が高いらしく、
オレイン酸やリノール酸、リノレン酸をはじめ、
老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、カリウム，マグネシウム，リンが豊富に含まれています
ギネスブックでは、最も栄養価の高い果物と載っているそうです！！
不飽和脂肪酸の「オレイン酸」は、コレステロールを下げてくれます。
また、「ビタミンE」は、血行を良くし、肌のしみ、しわ予防などに効果があります。
お肌にもいいんですよ！！
こだわりのスキンケアに加え、栄養価の高い手作り料理で美肌を目指してみるのもいいのではないでしょうか？！
ちなみに、今日は、
1895年 バレンシアガ（デザイナー） さんが誕生、
1905年 クリスチャン・ディオール（デザイナー） さんが誕生した日でもあります！
そのうち、料理の日に加え、デザイナーの日にもなるかもしれませんね
コメント (2)
昨日（２１日）が料理の日で今日（２２日）はカレーの日ですね。
それにしてもｍ．ｓ．さんって見かけによらず（失礼っ！）料理が好きなんですね。
良い奥さんになるでしょうねぇ～。
投稿者: 賢パパ | 2009年01月22日 12:29
日時: 2009年01月22日 12:29
こんにちは☆
コメントありがとうございます！！
「見かけによらず、料理上手です！！！」
と公言したいところですが。。。。
今年から少しずつ料理をしているぐらいで、しかも簡単な１品料理ばっかりなんです。。
お正月に実家に帰った時に、手作りご飯はやっぱりいいな～っと思ったのがきっかけです！
よい奥さんへの道は、険しく、長いです（＾＾；）
投稿者: m.s. | 2009年01月22日 13:45
日時: 2009年01月22日 13:45