運動を

ということで、ジムに通い始めました

実はジム入会は、２度目で‥

しかも半年前に退会したばかりなのですが

今回は続きそうな気がしています

なぜなら、スタジオプログラムに参加し始めたから！！！

先日はＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡというダンスのプログラムに参加しました。

ＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ（バイラバイラ）とは‥

音楽×振付の一体感を誰もが楽しめるスペイン発の
新ダンスエクササイズで、スポーツクラブで大人気のプログラム。
ラテン系のノリノリな音楽と、ラテン、ヒップホップ、ハウスなどを
アレンジした燃焼系な振付が、踊る楽しさを体感できます！

だそうです

音楽にあわせて体を動かすって、やっぱり楽しい

12月は何かとイベントが多い時期。

忘年会やクリスマスパーティーなどで
飲みすぎちゃったなー、食べすぎちゃったなーと
反省してる方、是非一緒にＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ始めましょう♪♪♪