秋ですねっ。

今年の紅葉は１０年に一度の見ごたえがあるとかないとか！？

先日、会社のひとに教えていただいた、スペイン料理屋さんに
いってきましたっ。

料理の写真をのせられないのがとっても残念ですが、
茄子のフライ＆はちみつソース　や
パエリアが超絶品でしたーーーーーーー☆☆☆

帰り際、お店のマスターに、イベリコ豚がたべている「どんぐり」をお土産にもらいました♪♪
こんな大きい栄養満点そうなどんぐり沢山たべていたら、確かにおいしいお肉に育ちますね。

まるで甘栗？？

冬に向けて、栄養を保存するにも、どんぐりは食べれませんが
ナッツ類（アーモンドとか）はビタミンＥを含み抗酸化作用のお肌の老化の防止
が期待されるらしいです。

チョコレートが似合う季節になりました。
ほどよくナッツチョコを食べて、脳もこころもリラックスしましょう。

そして夜はコチラでリラックスしてみては。
↓
ソーダサロンブライトニングマッサージ
http://www.p-dc.com/lineup2008/detail.php?id=4#