秋を感じる今日この頃
秋といえば食欲の秋！！
鍋が美味しい季節になってきました
ということで、会社の先輩方と
大好きな「モツ鍋」を食べてきました～

もつ鍋は栄養のバランスが大変よいお鍋☆★

もつ鍋のモツには、ミネラル、必須アミノ酸やコラーゲンが、
ニラには硫化アリルが、キャベツにはビタミンUが多く含まれています。

もつ鍋が体に良いとされるのは、含まれる成分だけではないそうです。
もつの歯ごたえを楽しんで食べる事で、顎が鍛えられるだけでなく、
ゆっくり味わって噛むことにより、脳も刺激されます♪

↑この話を友達から聞いて一週間に一度は美容・健康のためにモツ鍋を
食べている私

あっさり塩味、こってりの味噌味のﾓﾂ鍋どれもこれも箸が進みます

スタミナ満点で元気をチャージ

しかし、モツ鍋にはたくさんの「にんにく」が入っているので食べすぎには
ご注意を

翌朝胃もたれ・・・に襲われちゃいますので